Sehat adalah aset termahal dalam hidup kita untuk bertahan hidup.
Jika kita sakit lantas bagaimana kita akan mencari makan, minum dan
lainnya. Jadi hal pertama yang sangat kita perlukan adalah kesehatan.
Karena saat kita tidak sehat itu artinya kita tidak bisa menikmati
setiap waktu yang kita miliki untuk beraktifitas. Sungguh betapa
pentingnya kesehatan itu.
Untuk menjadi sehat tentu dibutuhkan pola hiup yang benar, seperti olahraga teratur, istirahat yang cukup, mengkonsumsi makanan yang bergizi, mengkonsumsi sayuran dan juga sayuran. Penuhi kebutuhan tubuh dengan 4 sehat 5 sempurna.
Bicara tentang buah-buahan, ada loh buah yang memiliki banyak manfaat untuk kita konsumsi sehari-hari. Buah belimbing ialah buah yang memiliki banyak khasiat bagi kesehatan kita. Siapa sangka buah ini memiliki banyak manfaat. Apa saja manfaatnya? Yuk simak penjelasan kami di bawah ini
1. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Buah belimbing memiliki kandungan vitamin C. Dimana vitamin C yang ada pada buah tersebut dapat memenuhi kebutuhan vit.C dalam tubuh manusia. Karena satu buah belimbing saja sudah mengandung 50 persen vit.C. Jadi, cukup mengkonsumsi beberapa buah belimbing, secukupnya saja maka tubuh kita tidak akan kekurangan vit.C.
2. Menurunkan Berat Badan
Buah belimbing untuk diet? Pastinya, karena buah ini memiliki kalori yang sedikit dan juga buah ini kaya dengan serat. Jadi cocok banget buat kita terutama para girls yang ingin menurunkan beart badan sebagai cemilan diet.
3. Mencegah Kanker
Buah belimbing memiliki kandungan flavonoid polifenol. Kandungan tersebut dapat mencegah kanker yang saat ini telah menjadi penyakit terbooming di kalangan masyarakat. Kandungan flavonoid polifenol dapat melawan dan menghancurkan radikal bebas yang ada dalam tubuh kita. keren kan manfaat buah ini?