Manfaat Anggur Merah Bagi Tubuh

Written by


Jika kalian rajin mengkonsumsi anggur merah baik untuk menjaga kecantikan serta kesehatan kalian. Berikut ini adalah manfaat dari anggur merah:

1. Mencegah Kanker
Anggur merah adalah buah yang kaya dengan kandungan resveratrol, adalah sejenis antioksidan yang berguna untuk mencegah pertumbuhan sel kanker dalam tubuh kita.  Kandungan dari resveratrol yang terkandung dalam anggur merah baik juga untuk menghalau radiasi berbahaya seperti sinar matahari A(UVA) dan B (UVB) dari sengatan sinar matahari. Karena paparan dari radiasi tersebut berisiko menyebabkan kanker kuit.

2. Melawan Penuaan Dini

Kandungan antioksidan yang terdapat dalam anggur merah berfungsi untuk menangkap radikal bebas dalam tubuh kita. Radikal bebas berasal dari polusi, bahan kimia dari makanan atau produk perawatan kulit yang kita pakai, atau dari rokok. Radikal bebas dapat merusak dan dapat membunuh berbagai sel dalam tubuh. Kerusakan sel inilah yang bisa menyebabkan penuaan dini. Gejalanya antara lain kulit menjadi keriput, rambut beruban, atau bahkan tulang keropos.

3. Menjaga Kesehatan Otak

Manfaat anggur berikutnya adalah juga bisa dirasakan oleh otak kita. Revesratrol dalam anggur merah dapat memperlancar prdaran darah menuju otak. Darah dibutuhkan otak sebagai sumber oksigen dan zat gizi agar dapat berfungsi dengan baik. Selain itu, sebuah penelitian di Jerman membuktikan bahwa anggur merah dapat memperkuat daya ingat berkat kandungan revesratrol di dalamnya.

4. Meredakan Gejala Alergi dan Peradangan

Anggur merah memiliki sifat antiperadangan antihistamin. Maka, buah anggur merah ini baik dikonsumsi kalian yang sedang sakit karena radang paru-paru, radang tenggorakan, atau radang usus buntu. Sementara itu, antihistamin dibutuhkan oleh tubuh ketika histamin (zat alami yang diproduksi oleh sistem kekebalan tubuh manusia) bereaksi secara berlebihan. Reaksi dari histamin ini bisa memunculkan gejala alergi.

5. Menyeimbankan Kadar Kolesterol

Buah ini berkhasiat untuk menyeimbangkan kolesterol berkat saponin. Zat ini bisa menangkap kelebihan kolesterol dalam tubuh kita sebelum diserap ke dalam darah. Dengan begitu, kadar kolesterol kalian akan tetap seimbang. Kadar kolesterol seimbang bisa menjauhkan kalian dari penyakit-penyakit seperti obesitas dan penyakit jantung.
SHOW or HIDE COMMENT
close